冬瓜炖排骨怎么做好吃

Posted by admin at 12:00 上午 on 07, 9月 2022

功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

利用炖排骨的时间,把冬瓜去皮冲洗干净切成3厘米大小的块备用。

6.中火烧至有咕嘟声,调小火焖20min左右。

海米冬瓜汤材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

ca88手机登录入平台汤的简单做法21.将排骨洗干净,剁成3厘米长的段,同时把姜也要准备好。

肋骨是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质较瘦,口感较嫩,但是因为有一侧连接脊背,所以骨头比较粗。

功效:此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

将炖好的排骨汤盛入碗里,撒上葱花即可。

只需要一点就行了。

冬瓜焖排骨的食材准备冬瓜焖排骨的具体做法步骤

1.冬瓜不去皮切大块,排骨焯水洗净备用。

改善贫血排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

排骨的主要效用排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。

冬瓜与排骨一起煮汤时,冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样可以防止冬瓜过熟过烂。

排骨的种类排骨根据部位的不同,可分为多种,其中小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。

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