山药排骨汤怎么做

Posted by admin at 12:00 上午 on 07, 9月 2022

***6先将排骨炖至5成熟,放进洗净切块的山药,并注满纯净水到炖盅里,按下煲汤键炖2小时。

把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。

排骨肉美味,但其脂肪含量较高,可达30%以上。

山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。

砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

做法八:梅菜淮山煲排骨汤**材料**:梅菜80克、姜片3片、排骨500克、淮山400克、水8碗。

山药排骨汤主要以排骨和山药为主,营养价值丰富,不仅开胃还能补充体力,增加身体提抗力,是日常家庭中喜爱的家常汤品。

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排骨与姜放进汤锅,注水,大火烧开后,捞起杂质,盖上锅盖,转小火煲1小时后,加入山药及苹果续煲半小时。

食材明细主料辅料山药排骨汤的做法步骤****4将排骨放入半锅冷水中,放两片姜,煮开,大火烧煮3分钟后,关火后捞出。

洗净的条排放入高压锅中。

转(小火),盖上锅盖,焖煮30分钟。

加入枸杞,再加盖炖半小时。

如果是大山药就改好刀泡着备用。

山药切面抹盐可以抑制因氧化发黑的现象。

做法步骤1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入已经烧开水的炖锅。

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